Wiosna, to idealna pora na odnowę skóry. Przyroda budzi się do życia, więc i my możemy wykorzystać ten czas na przebudzenie naszej skóry! Tym krótkim artykułem pragnę zwrócić szczególną uwagę i zaszczepić w Was nawyki, które mam nadzieję – staną się rytuałem w Waszym codziennym życiu.
Pielęgnacja skóry w domu – poznaj podstawowe zasady
A oto kilka rad dotyczących prawidłowej pielęgnacji domowej.
- poświęć swojej twarzy czas rano i wieczorem;
- używaj kosmetyków dobranych do swojego typu skóry: wybierając preparat nie kieruj się komentarzami przyjaciółek o jego cudownych właściwościach, to co dobre dla niej, niekoniecznie będzie współgrało z pielęgnacją twojej skóry;
- jeśli masz kłopot z dobraniem odpowiedniego rodzaju kremu i określeniem jaki masz rodzaj skóry, pamiętaj możesz skonsultować to ze swoim kosmetologiem;
- zwracaj uwagę na skład kosmetyku: jeśli jesteś typem alergika – zachowaj szczególną ostrożność;
- pamiętaj żeby kremy aplikować kierunku odwrotnym do siły grawitacji;
- krem do twarzy nie jest odpowiedni do stosowania pod delikatniejszą i cieńszą skórę wokół oczu – używaj tylko kremu na okolicę oka;
- stosuj tonik – płyn micelarny nigdy go nie zastąpi;
- NIGDY NIE UŻYWAJ zwykłego mydła do mycia twarzy!
- złuszczaj skórę: raz w tygodniu przemasuj twarz, szyję i dekolt peelingiem odpowiednio dobranym do rodzaju twojej cery; (TUTAJ sprawdzisz jak dobrać właściwy peeling); nie używaj peelingu jako preparatu do codziennej pielęgnacji twarzy!
- pokochaj maseczki: wystarczy że raz w tygodniu, na umytą i złuszczoną skórę położysz preparat odpowiednio dobrany do twoich potrzeb;
- pamiętaj o szyi i dekolcie: te obszary bardzo szybko tracą swoją jędrność i elastyczność;
- wycierając twarz po kąpieli nie pocieraj tylko delikatnie osusz ręcznikiem;
- PAMIĘTAJ o regularnym wysypianiu się: nasze mamy i babcie miały rację mówiąc, że sen to zdrowie oraz promienna i piękna twarz;
- jeśli chcesz zachować młody wygląd na dłużej – ćwicz mięśnie twarzy: taka gimnastyka poprawia owal, pomaga uporać się z podwójnym podbródkiem i opadającymi powiekami;
- chociaż raz w miesiącu pozwól się porozpieszczać: wykonaj automasaż twarzy odpowiednio dobranym olejkiem; masuj wykonując okrężne ruchy palcami; już chwilę po zabiegu zauważysz pozytywne zmiany;
- NIGDY sama nie usuwaj ani nie rozdrapuj zmian zapalnych, możesz to miejsce zdezynfekować, ewentualnie zaaplikować pastę Lassari lub inny preparat antybakteryjny;
Poranna pielęgnacja skóry
Pielęgnacja poranna nie powinna polegać jedynie na myciu skóry twarzy wodą. Rano warto zmyć wieczorną warstwę kremu oraz oczyścić naszą skórę z nadmiaru sebum. W przypadku cery tłustej lub mieszanej powinniśmy oczyścić skórę delikatnym żelem lub pianką do mycia twarzy. W przypadku cery wrażliwej, suchej czy normalnej – wystarczy przetrzeć czy spryskać skórę tonikiem lub hydrolatem.
Pamiętaj – nigdy nie myj twarzy zwykłym mydłem.
A dlaczego? Ponieważ mydło ma mocno zasadowe pH, skóra lekko kwaśne. Nie jest to obojętne dla skóry – zniszczysz jej barierę hydrolipidową. Kolejną czynnością – często pomijaną – jest delikatne przetarcie twarzy, szyi i dekoltu tonikiem bądź odpowiednim hydrolatem. Tonik oprócz funkcji delikatnie oczyszczającej i odświeżającej, pełni przede wszystkim rolę wyrównania poziomu pH naszej skóry. Dlaczego jest to tak ważne? Otóż niskie pH, jakie naturalnie jest na naszej skórze, zapobiega rozwijaniu się bakterii, grzybów i pasożytów. Następnie delikatnymi ruchami aplikuj krem na okolicę oka. To naprawdę bardzo ważny element. W przeciwieństwie do skóry twarzy, w okolicy oka nie ma gruczołów łojowych, przez co podatna jest bardziej na przesuszenie. Ważne aby stosować krem specjalnie dedykowany na okolicę oczu. Skład takiego kosmetyku nie powinien podrażniać oka, ani powodować takich reakcji jak szczypanie czy pieczenie. Takie kremy muszę być też dość lekkie, żeby nie obciążyć tak delikatnej skóry. Ostatnim elementem naszej porannej pielęgnacji będzie nałożenie kremu (nawilżającego, odżywczego czy balansującego) dobranego do aktualnych potrzeb skóry.
Wieczorna pielęgnacja skóry
Po przyjściu z pracy i podczas wieczornej toalety przechodzimy do demakijażu. Prawidłowy demakijaż, to najważniejszy krok w codziennej trosce o skórę. Czysta, dokładnie oczyszczona skóra to pierwszy warunek zdrowia skóry. Ważna jest kolejność wykonywanych czynności i dobór odpowiednich kosmetyków. Pierwszym krokiem będzie demakijażu zarówno oczu, jak i ust. Tu idealnie sprawdzi się dwufazowy płyn lub olejek, który poradzi sobie nawet z najtrwalszym, wodoodpornym makijażem. Jest kilka metod prawidłowego demakijażu, jednak najprościej jest użyć mleczka lub olejku w pierwszej kolejności. Preparaty te doskonale rozpuszczają kosmetyki użyte do makijażu. Następnie żelem lub płynem micelarnym domywamy pozostałości. Kolejnym krokiem będzie przetarcie twarzy tonikiem i przywrócenie odpowiedniego pH skórze. W wieczornej pielęgnacji możemy zastosować serum z bardziej skoncentrowanymi składniami aktywnymi. Zamiast kremów nawilżających wmasować kremy odżywcze, które podczas snu przyspieszą regenerację naszej skóry.
Nie zapominamy o kremach na okolicę oka. Wklepujemy zgodnie z przebiegiem mięśni okrężnych oka i nie dotykamy preparatem okolic spojówek (w takim sytuacjach nawet najlepszy krem, rekomendowany przez okulistów spowoduje zaczerwienienie i dyskomfort).
Autorka tekstu:
Magdalena Możdżeń
dyplomowana kosmetyczka
