Stosowanie ziół w kosmetyce i medycynie naturalnej jest powszechnie znane od stuleci, więc nikogo nie trzeba przekonywać o ich skuteczności.
Zioła mają dobroczynny wpływ na nasz organizm, jego prawidłowe funkcjonowanie oraz stan naszej skóry.
Należy zawsze pamiętać, iż zioła stosowane w nadmiarze bądź niedopasowane do naszych potrzeb mogą zaszkodzić i spowodować np. alergie, stany zapalne , wymioty i biegunki.
Dlatego stosowanie kompozycji ziołowych w formie naparów, okładów, herbatek warto skonsultować z osobą posiadającą szeroką wiedzę na temat właściwości ziołolecznictwa.
Dodatkowo, jeśli mamy choroby współistniejące: cukrzycę, nadciśnienie, choroby układu krążenia – zawsze poinformujmy swojego lekarza prowadzącego o wprowadzeniu dodatkowych specyfików, celem wykluczenia efektów ubocznych.
Zalety ziół
Zioła mają wiele zalet. Szczególnie warto podkreślić ich działanie na skórę:
- przeciwbakteryjnie,
- przeciwzapalnie,
- przeciwstarzeniowo,
- wzmacniają warstwę hydrolipidową skóry,
- regulują procesy przemiany materii,
- usuwają wolne rodniki.
Zioła na różne problemy skóry
W walce z trądzikiem pospolitym doskonale sprawdzą się zioła, które mają właściwości antyseptyczne, łagodzące i przeciwzapalne. Usprawnią metabolizm, oczyszczą organizm z toksyn i zmniejszą łojotok.
Zioła wykazują również cechy łagodzące u osób z problemami typu AZS, alergie skórne na drażniące środki myjące. Wiele z ziół lub ich mieszanek sprawdza się w leczeniu grzybicy skóry (rąk, stóp, paznokci, skóry głowy).
Poznaj najpopularniejsze zioła i ich wpływ na skórę
ŁOPIAN – zawiera fitosterole, liczne kwasy organiczne, dość dużo substancji białkowych, sole mineralne (głównie związki siarki i fosforu). Sprawdza się jako środek łagodzący wszelkie podrażnienia. Zapobiega wypadaniu włosów spowodowanych łojotokiem czy łupieżem (wcierki). Korzeń łopianu może również wspomagać leczenie wyprysku, trądziku, świądu skóry, czyraków. Stosowanie zewnętrzne i doustne w formie tabletek
FIOŁEK TRÓJBARWNY – zawiera duże ilości soli mineralnych, garbników, flawonoidów, kwas salicylowy, witaminę C i E, karotenoidy. Ma działanie oczyszczające, przeciwzapalne, detoksykujące. Reguluje wydzielanie potu i łoju. W aptekach dostępne są gotowe suplementy diety z bratkiem.
SKRZYP POLNY – zawiera witaminy: C, A i E oraz składniki mineralne (w szczególności krzem, magnez, potas, wapń, mangan, fosfor). Zawiera flawonoidy, kwasy organiczne i saponiny. Działa moczopędnie, wspomaga przemianę materii, usuwa nagromadzone w organizmie toksyny. Właściwości przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, duże zawartości krzemu wpływają na kondycję skóry, włosów i paznokci. Suplementacja gotowymi produktami w postaci tabletek, płukanek czy naparów.
LIŚĆ POKRZYWY – duże ilości chlorofilu, karotenoidów w tym B-karoten, garbników. Jest bogatym źródłem kwasu foliowego, żelaza, witamin A, B, C i K, także mikroelementów takich jak wapń, krzem, magnez, potas, fosfor, mangan. Poza tym w jej składzie znajdują się kwasy organiczne. Ponadto reguluje wydzielanie sebum, zmniejsza łojotok i stany zapalne, którym właściwości antyoksydacyjne czemu pomaga usunąć nadmiar wody. Z kolei napar z jej liści posiada silne działanie moczopędne, dzięki czemu przyśpiesza detoks organizmu i sprzyja lepszej przemianie materii. Stosowanie w postaci naparów, herbatek, w formie okładów i płukanek.
NAGIETEK LEKARSKI – ma silne działanie przeciwzapalne, oczyszczające, pozwala na szybsze gojenie się ran.
Wyrównuje zgrubienia i blizny powstałe np. po trądziku. Kuracja z wyciągu z nagietka jako napar lub stosowanie zewnętrzne do przemywania skóry np.: w postaci toniku.
RUMIANEK – zawiera w sobie antyalergiczny chamazulen oraz witaminę C, sole mineralne czy związki kumarynowe.
Pozytywnie wpływa na stan skóry, gdyż zapewnia szybsze gojenie się ran i łagodzi stany zapalne. Działa łagodząco na podrażnienia skóry. Polecam stosowanie schłodzonego wywaru z rumianku do mycia twarzy (regularnie rano i wieczorem). Rumianek pozwala zmniejszyć lekkie i mało widoczne zmarszczki.
ROOIBOS – zawiera się cynk i alfa-hydroksy kwasów. Ma zbawienny wpływ dla urody. Maseczka ze sproszkowanej herbaty sprawdza się przy skórze trądzikowej, łagodzi oparzenia słoneczne, również pomaga w problemach z łuszczącą się skórą. Regularne picie naparu rooibos reguluje poziom cukru we krwi, wspomaga przyswajanie żelaza i usprawnia metabolizm.
Zioła opóźniające starzenie się skóry
LAWENDA – zawiera linalol, związek który pomaga utrzymać skórze jędrną strukturę, a nawet powstrzymać powstawanie głębokich zmarszczek. Lawenda może również pomóc w gojeniu się ran oraz blizn. Ma zbawienne działanie relaksujące.
SZAFRAN – zawiera mnóstwo karotenoidów i flawonoidów. Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, rozjaśnia też przebarwienia i poprawia koloryt cery.
ALOE VERA –bogaty w witaminy C oraz E (jest niezbędna do syntezy kolagenu i elastyny). Dobroczynnie wpływa na zachowanie młodości oraz jędrności skóry, znakomicie nawilża. Działanie przeciwbakteryjne, zmniejsza zmiany trądzikowe, działa ściągająco na rozszerzone pory, niweluje przebarwienia. Najlepiej sprawdza się stosowanie miąższu ze świeżych liści aloesu;
HIBISKUS – witamina C, polifenole, kwas cytrynowy i jabłkowy. Wskazany w formie naparu przy problemach z cerą naczynkową. Łagodzi podrażnienia oraz pielęgnuje skórę od środka. Wspomaga proces odchudzania, obniża poziom złego cholesterolu i zwalcza wolne rodniki, za sprawą zawartych w nim przeciwutleniaczy.
ROZMARYN – polifenole ,witamina C, B2, B6 i A, minerały (żelazo, magnez, cynk, fosfor, wapń). Wygładza zmarszczki i zachowuje młody wygląd skóry. Zwiększa mikrokrążenie w skórze głowy a przez to stymuluje porost włosów. doskonale wzmacnia, odżywia i nadaje im blasku. Rozmaryn można stosować pod postacią naparu lub licznych kosmetyków, które zostały stworzone na bazie jego ekstraktu.
CZYSTEK – super antyoksydant: usuwa wolne rodniki z organizmu. Stosowany zewnętrzne, intensywnie pielęgnuje cerę dojrzałą, wrażliwą, suchą i szorstką. Polecany w pielęgnacji skóry tłustej, z widocznymi porami, ze względu na jego działanie ściągające skórę. Przeznaczony również do pielęgnacji cer z trądzikiem różowatym. Polecamy regularne picie naparów z czystka.
Pamiętaj, aby zawsze przed zastosowaniem kuracji z nowych ziół, wykonać próbę uczuleniową na nadgarstku.
Autorka wpisu:
Magdalena Możdżeń
dyplomowana kosmetyczka